Disse deller er inspirerert af falafel og fungere derfor godt til, salat, grønsager, pitabrød og rugbrøds madder, jeg har valgt at bruge kikærter og sojabønner, for at få godt med proteiner
Jeg bruger ind imellem fintsnittet spidskål i stedet for agurk, men synes det vil være trist at undvære edamamesojabønner, gulerod, mango og avocado, ligesom nori tangen også er et must for mig
lidt Edamame bønner - sojabønner. Efter træning i dag trængte jeg til noget hurtigt og nemt. Denne ret er utrolig mættende, hurtig at lave og så er den perfekt til at "tømme køleskabet" til middagsmaden eller aftensmaden
lidt Edamame bønner - sojabønner. Denne ret er utrolig mættende, hurtig at lave og så er den perfekt til at "tømme køleskabet" til middagsmaden eller aftensmaden
Derudover fik jeg også kigget lidt på frostvarerne, hvor han har edamamebønner/sojabønner på frost. Æble i tern, friske spinatblade, blød feta, solsikkekerner og edamamebønner
Sojabønner (bønnespirer, ikke edamame bønner). Sojabønner (bønnespirer, ikke edamame bønner). I Dukans bøger står der ikke noget om tilladte og tolererede fødevarer, men den er god nok